SAISONALE REINIGUNGSKUR

Beschreibung

Frühling und Herbst sind laut Ayurveda die idealen Jahreszeiten für eine Detoxkur. Während der Übergangssaison befindet sich auch der eigene Körper in einer Phase des Wechsels und freut sich bei der Reinigung über zusätzliche Unterstützung. Nun darf überall altes raus und neues rein. Nach einem persönlichen Erstgespräch mit Konstitutionsbestimmung erstelle ich für die Zeit der Kur, 1 Woche, einen individuellen Ernährungsplan für dich. Dieser besteht während vorrangig aus leicht verdaulicher Kost wie Kitchari, Eintöpfen und Suppen. Damit gelingt es dir deine Verdauung zu entlasten und gleichzeitig deinen Körper im Transformationsprozess zu unterstützen. Auch deine privaten Verpflichtungen und dein Arbeitsalltag werden nach Möglichkeit stark runtergefahren und auf ein Minimum reduziert. Gönn dir in dieser Zeit viel Rückzug, nimm Zeit für dich, höre auf deinen Körper und deine eigenen Bedürfnisse. Um das Paket ganzheitlich abzurunden, erhältst du während deiner Kur 3 individuell, abgestimmte Ayurveda Ganzkörpermassagen. Diese unterstützen deinen Körper kräftig dabei Schlackenstoffe zu lösen, den Kreislauf zu aktivieren und dein inneres Gleichgewicht auch während dieser Zeit der Veränderung zu halten.

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